Elle est titulaire d’un baccalauréat en nutrition ainsi que d’un baccalauréat en activité physique obtenus à l’Université Laval, et elle est également massothérapeute agréée formée à l’école KinéConcept. Elle est membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) ainsi que de la Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM).

Dans sa pratique en nutrition, elle aide ses clients à adopter et à maintenir des habitudes de vie saines à long terme. Elle place les besoins et les motivations de chacun au cœur de ses interventions. Elle croit fermement que l’écoute active et le travail d’équipe sont essentiels pour identifier ces éléments et établir une relation de confiance. Sa démarche vise à placer le client au centre de l’intervention, afin qu’il se sente impliqué et motivé à apporter les changements nécessaires, en choisissant lui-même ses objectifs, avec son accompagnement pour le soutenir et le guider.

Son expérience professionnelle lui a permis de développer une expertise variée couvrant plusieurs domaines, tels que la gestion du poids, la prise de masse musculaire, l’oncologie, les maladies gastro-intestinales (comme le syndrome de l’intestin irritable, la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn), l’hypertension, le diabète, les troubles hépatiques (foie gras, cirrhose), les troubles de l’alimentation (anorexie, boulimie, hyperphagie), la nutrition sportive, l’alimentation intuitive, le végétarisme et les troubles métaboliques. Elle possède une grande aisance en communication, ce qui lui permet de transmettre ses connaissances de manière claire et compréhensible.

Elle accompagne donc ses clients avec bienveillance, les soutenant dans l’atteinte de leurs objectifs tout en les aidant à développer et à entretenir une relation saine avec l’alimentation. Son approche, à la fois professionnelle et empathique, vise à maintenir la confiance et la motivation nécessaires pour progresser vers une meilleure santé. Son expérience comme entraîneure sportive représente également un atout pour ceux qui souhaitent devenir plus actifs physiquement.